Logo TallUpTallUp
VI
Tải ứng dụng
🔒 Riêng tư 100% · không cần tài khoản

Dự đoán chiều cao & theo dõi tăng trưởng cho tuổi teen và cha mẹ

Theo dõi sự phát triển.
Khám phá tiềm năng của bạn.

Mình sẽ cao bao nhiêu? TallUp đưa ra ước tính thống kê nghiêm túc về chiều cao trưởng thành của bạn trong chưa đầy một phút, rồi giúp bạn theo dõi sự phát triển, qua từng lần đo.

Màn hình tổng quan TallUp với chiều cao trưởng thành ước tính, tiến triển và lần đo tiếp theo
150mẹo mỗi ngày
4chương trình giãn cơ
22ngôn ngữ
⚡ Vì sao chọn TallUp

Mọi thứ bạn cần để hiểu sự phát triển của mình

Một ước tính trung thực, một biểu đồ tăng trưởng tinh chỉnh cùng bạn, và những thói quen mỗi ngày không bao giờ hứa hẹn quá mức.

📐

Công cụ tính chiều cao nhanh và trung thực

Tuổi, chiều cao hiện tại, chiều cao của cả bố lẫn mẹ — TallUp tính ra một khoảng chiều cao trưởng thành bằng phương pháp chiều cao di truyền kết hợp với các đường cong tăng trưởng tham chiếu. Khoảng này cho thấy độ chênh tự nhiên của chiều cao trưởng thành quanh giá trị dự đoán.

📈

Theo dõi tăng trưởng, tinh chỉnh sau mỗi lần đo

Khác với một công cụ tính chỉ dùng một lần, TallUp đồng hành cùng bạn: mỗi số đo mới lại tinh chỉnh dự đoán, vì chính quỹ đạo phát triển của bạn dẫn dắt phép tính.

👨‍👩‍👧

Dành cho tuổi teen và cho cha mẹ

Một bạn tuổi teen tự theo dõi bản thân, hay cha mẹ theo dõi nhiều người con: TallUp hỗ trợ nhiều hồ sơ và điều chỉnh cách xưng hô theo người đang dùng.

🌙

Vẫn còn đang lớn? Bao nhiêu tuổi thì ngừng cao

Không phải ai cũng ngừng lớn ở cùng một độ tuổi. TallUp tính đến giai đoạn dậy thì do bạn tự khai báo — muộn không có nghĩa là bị bỏ lại.

🧘

Thói quen mỗi ngày, nói đúng sự thật

Giấc ngủ, dinh dưỡng, giãn cơ và nhật ký hằng ngày — hỗ trợ sức khỏe chung, không bao giờ được quảng cáo như cách để thêm centimet.

🔒

Riêng tư 100%

Theo mặc định, mọi thứ ở lại trên điện thoại của bạn — không tài khoản, không đám mây, không quảng cáo, không theo dõi quảng cáo. Dữ liệu cơ thể thuộc về chính người đang lớn.

Dự đoán chiều cao bạn có thể tin cậy

  • Ước tính riêng dựa trên tuổi, chiều cao và chiều cao của cả bố lẫn mẹ
  • Khai báo giai đoạn dậy thì để thu hẹp khoảng ước tính hơn nữa
  • Khả năng đạt chiều cao mơ ước, có mức sàn trung thực — không bao giờ là một con số đè nặng
  • Luôn chỉ là thống kê — không bao giờ là chẩn đoán
Màn hình TallUp hiển thị chiều cao trưởng thành ước tính

Tinh chỉnh sau mỗi lần đo

  • Mỗi số đo mới lại tinh chỉnh dự đoán
  • Biểu đồ tăng trưởng với các đường tham chiếu P25 / P50 / P75
  • Tốc độ phát triển so với tốc độ thông thường ở độ tuổi của bạn
  • Nhiều hồ sơ — cho cha mẹ theo dõi nhiều người con
Màn hình biểu đồ tăng trưởng TallUp

Vì sao có TallUp

1,52 m16 tuổi, chưa bước vào dậy thì
1,77 mba năm sau

Năm 16 tuổi, nhà sáng lập TallUp cao 1,52 m và chưa bước vào tuổi dậy thì. Không ai có thể nói cho anh biết liệu mình đã ngừng lớn hay chỉ đang lớn muộn. Ba năm sau, anh cao 1,77 m. Không món ăn hay bài tập nào giải thích được những centimet đó — cánh cửa tăng trưởng của anh mở muộn, và khi ấy vẫn còn đang mở. TallUp là ứng dụng anh ước mình đã có ở tuổi 16.

Câu hỏi thường gặp

Mình sẽ cao bao nhiêu?

TallUp ước tính chiều cao trưởng thành của bạn dựa trên tuổi, chiều cao hiện tại và chiều cao của cả bố lẫn mẹ, bằng phương pháp chiều cao di truyền kết hợp với các đường cong tăng trưởng tham chiếu. Đây là ước tính thống kê, không phải chẩn đoán, và được tinh chỉnh thêm mỗi khi bạn ghi một số đo mới.

Dự đoán chiều cao của TallUp đáng tin đến mức nào?

Đó là một khoảng thống kê, không phải điều chắc chắn: nó cho thấy độ chênh tự nhiên của chiều cao trưởng thành quanh giá trị dự đoán. Ước tính kết hợp phương pháp chiều cao di truyền (trung bình chiều cao cha mẹ có hiệu chỉnh) với các đường cong tăng trưởng của dân số, và còn thu hẹp hơn nữa khi bạn thêm giai đoạn dậy thì hoặc số đo mới.

Bao nhiêu tuổi thì ngừng cao?

Điều này rất khác nhau giữa mỗi người và phụ thuộc vào thời điểm dậy thì, không chỉ vào tuổi. TallUp tính đến giai đoạn dậy thì do bạn tự khai báo: dậy thì muộn không có nghĩa là đã ngừng lớn — cánh cửa tăng trưởng đôi khi vẫn còn mở sau tuổi 18.

TallUp có miễn phí không?

TallUp miễn phí tải về và thiết lập. Chiều cao trưởng thành ước tính đầy đủ, biểu đồ tăng trưởng, lịch sử số đo không giới hạn và các công cụ hằng ngày thuộc TallUp Premium.

Dữ liệu chiều cao và sự phát triển của tôi có được giữ riêng tư không?

Có. Theo mặc định, mọi thứ ở lại trên thiết bị của bạn — không tài khoản, không đám mây, không quảng cáo, không theo dõi quảng cáo. TallUp không bao giờ bán hay chia sẻ dữ liệu cơ thể.

🛡️

TallUp không phải là gì

TallUp không bao giờ hứa giúp bạn cao thêm — không ứng dụng trung thực nào làm được điều đó. Các ước tính mang tính thống kê, dựa trên chuẩn tăng trưởng và chiều cao của cha mẹ, và không bao giờ là chẩn đoán. Nếu có bất kỳ lo lắng nào về sự phát triển, hãy trao đổi với chuyên gia y tế.

Tiềm năng của bạn không chỉ là một con số

Miễn phí tải về. Ước tính đầu tiên trong chưa đầy một phút.